Instagramでフォロワーの数が減っていて誰がアンフォローになったか調べたいですか?Metaのこのソーシャルネットワークはあなたのアカウントを誰かがフォローすると通知を送信してくれます。しかし誰かがフォローを外したときには通知しません。どのユーザーがフォローを外したか知る方法は存在するのでしょうか?実際のところあなたのコンテンツへの興味を失ったユーザーを知るためのオフィシャルの方法は存在していません。しかしかなり有用なオルタナティブは存在しています。このチュートリアルではそれについて説明します。
Instagramでフォローを誰が外したか確認する方法
Instagramで誰がフォローを外したか知るための一番シンプルな方法は手動で調べることです。この方法はフォロワーのリストを個人的に作成しておいて、それを後で確認して両者の間の違いから誰がフォローを外したか確認することです。

この方法はすごく面倒くさいことは確かです(この方法をすでに思いついたかもしれませんが)。なので、信頼できる方法ですが、あまりおすすめできません。面倒で、フォロワー数が多いと特に難しいです。
ChatGPTを使用してInstagramで誰がフォローを外したか確認する方法
Instagramでフォローを外した人を調べるためのもう一つの選択肢はChatGPT経由でAIの“知恵”を借りることです。次のステップを行います:
- スマホでInstagramのアプリを開いてアカウントにログインします。
- 自分のプロフィール写真をタップしてプロフィールにアクセスします。
- 右上にある3本線のボタンをタップして設定メニューを開きます。
- アクティビティを選択します。
- このメニューの中から、一番下までスクロールして、自分の情報をダウンロードをタップします。
- 情報のダウンロードもしくは転送をタップします。
- 適切なアカウントを選んで続けるをタップします。
- そして情報の一部をタップします。
- 接続セクションまでスクロールして、次の2つにチェックマークを入れます:連絡相手とフォロワーと相互フォロワー。
- 続けるをタップして次の2つの選択のどちらかを選びます:デバイスにダウンロードもしくは目的日に転送。
- ファイルを作成をタップします。
- ファイルがダウンロード可能な状態になるまで待ちましょう(データをダウンロードするためのリンクが添付されたメールがInstagramから送信されます)。
- そうしたらスマホでChatGPTのアプリを開きます。
- チャットにダウンロードしたファイルを添付します(解凍する必要はありません、ソフトウェアが自動的に行います)。
- 次のようなメッセージをテキストボックスに入力しましょう:“私のInstagramのフォローしているユーザーとフォロワーユーザーのリストを送信します。比較してどのユーザーが自分をフォローしていないか調べてください”。

ChatGPTのAIがフォローしていないユーザーのリストの生成を担当します(ただし無料バージョンの場合データ分析ツールはかなり制限があります)。しかし、フォローしているユーザーとフォロワーユーザーは一致しない可能性が高いことに注意しましょう。つまり、このシステムは貴重な情報を提供しますが、あなたが探している必要な情報とは限りません。
スクリプトでInstagramで誰がフォローを外したか確認する方法
Instagramで誰がフォローを外したか確認するためのもう一つの方法はシンプルなスクリプトを使用することです。この選択肢はかなりおすすめで、アカウントへのアクセス権限を付与する必要がありません。欠点はパソコンから使用する必要があることです。そのためのステップは次のとおりです:
- Instagram Unfollowersのウェブページを開けてCopy codeボタンをタップします。
- PCのウェブブラウザからInstagramのアカウントでログインします。
- F12キーをタップしてデベロッパーオプションを開きます。
- コンソールタブへアクセスして一番下のコードまでスクロールします。
- 先のステップでコピーしたスクリプトをペーストして、エンターキーを押します。
- ブラウザでペーストができない場合、コマンド“allow pasting”(全文字小文字で)を入力してエンターキーを押します。
- RUNボタンを押します。

すぐに、このウェブアプリがフォローしているけど自分をフォローしていないすべてのアカウントを表示します。しかし、先の方法と同様に、これはあなたが求めている情報ではありません。このリストで誰が自分のフォローを解除したか調べるには、もう一歩進む必要があります。
Instagramで誰がフォローを外したか確認するためには、一番下にあるCopy listボタンをタップしてリストをエクスポートします。フォロワーが減ったことに気づいたら、ステップを繰り返して、Diff Checkerのウェブページのそれぞれのセクションにその2つのリストをペーストします。あとはFind differenceボタンを押してソフトウェアが2つのリストを比較して緑色で結果をハイライトするのを待つだけです。
なので、この方法はある程度予測したあとで使用する場合だけ有用となります。比較を行うためには事前のリストを生成しておく必要があるからです。
誰かがInstagramのフォローを外したか知ることができる第三者のアプリは信頼できる?
すごく使用されるもう一つの方法はあなたのアカウントをアンフォローしたプロフィールのリストを取得可能な第三者のサービスやアプリケーションです。他の繊細な情報を含む詳細な情報を取得することもできます。しかし、このタイプのアプリにはリスクがあります。これは主にこのタイプの情報を提供するのがInstagramのAPIによって厳格に禁止されているからです。
その影響はこれらのアプリケーションが非常に短命なことに繋がっています。すぐに消えてしまいます。しかもデータを取得するためのあまり正攻法とは言えない方法を使用していること、そしてアカウントとプライバシーにリスクをもたらす可能性があることも覚えておきましょう。これらのアプリは機能するためにInstagramのログイン情報を使用してアクセスするからです。また詐欺アプリも存在し、他にはたくさんの広告があるもの、更には有料のものさえあります。
短くまとめると、第三者のアプリを使用する場合、あなたのデータが流出する可能性が高いことに注意しましょう(相手がそのデータを保存してしまうでしょう)。そしてInstagramがそのような行為に気づくと、アカウントが凍結される可能性さえあります。